Preise
Dein Trainer in Bochum
Ich unterstütze Dich auf jedem Fitness-Level– egal ob Du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach fit und gesund bleiben möchtest. Vom harten Bodybuilder bis hin zur Gesundheitsförderung für Senioren: Ich bin für alle da!
Probetraining vereinbaren
Personaltraining
10er/ 20 er Karte
Training in meinen kooperierenden Partnerstudios (WTC Wattenscheid) mit
der Durchführung zahlreicher, möglicher Trainingsprogramme wie
Muskelaufbau, athletischem Training, Ausdauer, Wirbelsäulengymnastik,
Entspannungstraining und mehr.
Auch online möglich.
Pro Stunde
99,00 EuroZehnerkarte
(eine Gratis) – 11 Stunden
990,00 Euro
20 er Karte
(23 Personaltrainings + Re Test)
1980,00 Euro
Monatskarte
für 2 Einheiten pro Woche
650,00 Euro
Monatskarte
für 3 Einheiten pro Woche
950,00 Euro
Personaltraining
als Hausbesuch
oder in Deinem Fitnessstudio, bei Dir zu Hause oder Outdoor
Training in meinen kooperierenden Partnerstudios (WTC Wattenscheid)
mit der Durchführung zahlreicher, möglicher Trainingsprogramme wie
Muskelaufbau, athletischem Training, Ausdauer, Wirbelsäulengymnastik,
Entspannungstraining und mehr.
Auch online möglich.
Pro Stunde
119,00 EuroZehnerkarte
(eine Gratis) – 11 Stunden
1190,00 Euro
20 er Karte
(23 Personaltrainings + Re Test)
2380,00 Euro
Monatskarte
für 2 Einheiten pro Woche
750,00 Euro
Monatskarte
für 3 Einheiten pro Woche
1100,00 Euro
Trainingsplan inklusive
Personaltraining
Erstellung eines Trainingsplanes nach vorheriger, gemeinsamer Definition der Ziele, inklusive der Einübung des Planes innerhalb einer Stunde Personaltraining
129,00 Euro
Ernährung
Ernährungsberatung Startpaket
Zwei Treffen mit Anamnese, gemeinsamer Zielsetzung, individuellem Ernährungsplan und persönlicher Anleitung, sowie Trainingsempfehlungen und einer In Body Messung.
349,00 EuroMit dauerhafter Trainingskonzeptionierung für PT einmalig
399,00 EuroErnährungscoaching
Beinhaltet Kontrolle und Optimierung der bisherigen Pläne. Ebenso Einkaufsbegleitung, gemeinsames Zubereiten von Speisen, aber auch Gestalten von Kochevents usw.
pro Stunde 99,00 EuroOnline Ernährungsberatung
Zwei online- Treffen mit Anamnese, gemeinsamer Zielsetzung, individuellem Ernährungsplan und persönlicher Anleitung, sowie Trainingsempfehlungen und zahlreichen Rezepten.
249,00 Euro
Komplettpaket
Zwei Treffen mit Anamnese, Zielsetzung, individuellem Ernährungsplan mit Rezeptbeispielen, sowie Trainingsplan mit praktischer Umsetzung und einer In Body Messung.
Mit 1 Stunde Personaltraining
449,00 EuroMit 2 Stunden Personaltraining (Splitplan)
499,00 EuroZusätzliche Leistungen
Massagen
Wellness und Sportmassage mit Faszienmassage und Triggerpoint Management um Verspannungen zu reduzieren.
Pro Minute 1,50 €Training für Sportvereine:
zB. saisonvorbereitendes Training für Fußballvereine, in Form von Xycling Kursen, athletischem Training, Hot Iron, Jumping o.ä
pro Stunde 119,00 Euro (hinzu kommen eventuelle Kosten für Raummiete)Betriebliches Gesundheitsmanagement
Vorträge zB. über gesunde Ernährung, gesunde Kochabende u.ä für Firmen, Sportvereine und private Gruppen (Räumlichkeiten in Essen und Bochum vorhanden)
auf AnfrageIntensivbetreuung
Anrufe, SMS; je nach Aufwand
auf AnfrageAlle Preise beinhalten die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19%.
